Quiero contarte una de las experiencias más maravillosas que he tenido a lo largo de mis 37 años…. Ya hace 17 meses que te amamanto y el grado de felicidad que alcanzo con ello sólo es comparable a esa sensación de mariposas en el estómago que uno tiene cuando se enamora por primera vez…

Te esperaba ansiosa después de 9 meses de feliz embarazo y todavía con el cordón umbilical sin cortar, te pusieron en mis brazos y yo te ofrecí el pecho que tú en seguida aceptaste. Fue nuestro primer contacto piel con piel y uno de los momentos más emocionantes de mi vida.

Después te separaron de mi un ratito que se me hizo interminable, y a los pocos minutos te trajeron de nuevo, ya vestidito y agotado por el esfuerzo de venir a este mundo…. Te abracé y dormiste junto a mi tus primeras horas en el exterior.

En cuanto despertaste te volví a poner al pecho, fue muy fácil, lo bueno de tener una hermanita mayor es que te encontraste con una mamá experimentada….

Te alimenté exclusivamente al pecho durante más de seis meses, disfruté en primer plano, de tus primeras sonrisas, de tus primeros mimos, de tus primeros sonidos y de las primeras veces que con tus diminutas manitas intentabas agarrar mis cadenas y collares. Los colores de mi ropa fueron los primeros que descubriste y la primera caricia en la mejilla que me ofreciste, me la diste mientras mamabas.

Establecimos día a día, mes a mes, un vínculo especialísimo mientras te acurrucabas en mi regazo y buscabas, primero con tu boquita y nariz, luego con tu boquita, nariz y tus ojos y finalmente con la boca, la nariz, los ojos y las manos, ese calor, y ese bienestar y esa alegría que te produce mamar en mis brazos.

Poco a poco empezaste a probar otros alimentos, pero siempre tenías, “de aperitivo” o “de postre” tu ración de leche materna.

Y así fue como comprendí que la lactancia no es cosa de tres o cuatro meses, que cuanto más tiempo pasa, mayor es tu felicidad y la mía.

Así fue como lloré de alegría un día que con once meses me quité la camiseta para darte el pecho antes de dormirte y tú diste palmitas riendo.

Así fue como me sentí la mejor madre del mundo cuando la única vez que te pusiste malito, con una gastritis porque te sentó mal el tomate la primera vez que te lo di, y no parabas de devolver y devolver, primero llorando y luego sin llorar porque ya no te quedaban ni fuerzas, y te llevé a urgencias, allí me dijeron que no te habías deshidratado como los demás bebés con gastritis gracias la pecho y que la mejor medicina que podía darte en los siguientes días era toda la leche materna que quisieras tomar.

Y así es como te consuelo cuando te caes y te haces daño y vienes a mí llorando, con esa carita de no comprender que ha pasado y esas lágrimas conmovedoras y te abrazo y sigues llorando pero te sigo abrazando y pongo el pecho en tu boquita y tu dolor se debe diluir porque te callas en ese momento y ya solo oigo algún suspiro y te veo tranquilo y seguro en mis brazos.

Y poco a poco has ido creciendo, gateando, andando, señalando con tu dedito el pecho cuando quieres beber mi leche, sonriendo. Te estás convirtiendo en un bebé grande, un niño pequeño, seguro de sí y seguro de que su mamá está a su lado cuando la necesita.

Todavía nos queda mucho camino por recorrer, querido Nicolás, pero gracias a ti, he cambiado, he descubierto la gran felicidad que produce una lactancia prolongada, me he convertido en una de esas madres privilegiadas que amamantan a sus bebes durante muchos meses disfrutando infinitamente de su bebé.

Te quiero tanto…..

Mamá.

¿Qué es lactancia prolongada? Preguntarán algunas…, puede ser más de seis meses?? Más de un año?? Más de dos?? Más de 3?? ¿pero estás loca? Dirán muchas….si, efectivamente…más de 3 con la primera y más de 4 con el segundo..y no es un récord nooo….las hay de más de 4 y hasta de 5 e incluso creo que de 6. 

   Mi historia empieza con una bebé que ahora ya tiene 13 años, una bebé que lloraba con un llanto que entraba por un oído y atravesaba el cerebro hasta salir por el otro…cuando se enfadaba, todos a mi alrededor diagnosticaban: esta niña pasa hambre!! No tienes leche!! Tu leche no la alimenta!! , todas esas frases retumbaban en mi cabeza cada vez que la ponía al pecho, pero mamaba tanto y era tan feliz a pesar de ello….que me dije a mi misma: no puede ser….están equivocados….yo puedo amamantarla, estoy segura de que puedo, ¿por qué las africanas que apenas comen iban a poder y yo no?? Mi instinto me decía que tenía que seguir, y entonces busqué y rebusqué información porque estaba segura de que alguien tenía que poder ayudarme, hasta que en una guía de Integral por allá por el 1992 encontré una asociación que ponía : "La Liga de la Leche": información sobre lactancia..sólo había un número de teléfono, y ahí estaba mi salvación Dios mío alguien que piensa como yo!! Enseguida me di cuenta de que ahí estaba mi salvación, alguien que me apoyó, que me dijo que hiciera caso al bebé y no al reloj como decían entonces…

     Desde ahí empezó mi lactancia prolongada…ella era la que ponía el horario, a veces dos horas, a veces una, a veces un par de minutos…¿pero otra vez?, si le acabas de dar!!, ya, pero quiere más… está feliz ahí con su teta!! Y llegaron los 3 meses, y de nuevo los cambios de ritmo…por si acaso me había acostumbrado…, ahora una nueva duda…no tardaba ni 5 minutos en acabar…¿y eso? Y volví a llamar…de nuevo me tranquilizaron…"es que es una experta mamadora!!" puf, alivio otra vez, empecé a quedar con la única persona que había en la Liga de la Leche en Madrid, y ella me llevó a una reunión en la que había algunas mamás cuyos bebés eran mayores que la mía algunos bebés de un año y pico y algunos de dos ¡se puede!!! Lo ves! – les decía y me decía a mi misma como si tuviera en mi mente a todas las personas que me echaban por tierra mi instinto- y era tan feliz de ver a esas madres…es como si fuera yo en el futuro!!, si ellas lo habían conseguido, yo también. La cosa fue bien, hasta que empezaron a salirle los dientes….OH Dios qué mordisco me dió en un despiste!!, no estaba mamando en ese momento,  fue en una risa de ambas…pero acabó en grito mío y llanto de ella…con lo bien que íbamos…, el pezón se quedó casi a la mitad ….si, fueron unas semanas espantosas que incluyeron mastitis para mayor INRI, pero tenía que seguir, ella no tenía la culpa, y se estaba criando tan bien…tan sana…y éramos tan felices las dos..que no podía dejarlo ahora, así es que mordí sábanas, lloré y aguanté lo indecible….pero el pezón poco a poco con mi propia leche se fue curando, y seguimos…pero no bien salía de un problema y nos metimos en el de las comidas….! Claro, como toma pecho pues no come!! ¡ dáselo después! Esta niña así no va a comer nunca!, pero para entonces yo ya tenía el poder: LA INFORMACIÓN, no me cansaba de leer y leer sobre el tema, y tampoco de llamar a la monitora, que la pobre debía estar ya hasta el gorro de escucharme…pero ahí estuvo siempre que la necesité, y ahí estuvo para evitar el destete prematuro que supone la introducción de alimentos tal como la decían antes: sustituir tomas…, ella me dijo que la teta era lo primero, que sino acabaría en un destete, de nuevo un alivio, porque además no quiso saber nada de alimentos hasta los ocho ó nueve meses…y entonces su teta, y después su fruta ó lo que tocara en ese momento. 

    Mi seguridad iba en aumento al ver que la bebé no se destetaba, sino que comía de todo –poco pero de todo- pero después de la teta ¡qué bien!! Ambas disfrutábamos un montón de esos momentos de lactancia, nos mirábamos y "conectábamos" en ese mismo pensamiento: "que bien estoy mami!! ¡qué feliz soy hija!!.."..y casi sin darme cuenta empezó a andar…y seguíamos con la lactancia….el pecho era su "punto de partida" y su "punto de llegada", :"ah, que bien aunque me he ido ya muy lejos, he vuelto y la tetita sigue aquí!! Debía pensar….ella. 

   En el parque donde íbamos a pasear ó a jugar, era la comidilla de todas mis amigas…¡bueno bueno, no me lo puedo creer! ¡pero si ya anda y sigue mamando!! ¿y los dientes? ¿y tus huesos? , pero ahí estaba LA INFORMACIÓN!! Ayudándome a dar respuestas a todo y a todas. Aunque con las amigas no fue tan difícil que viniera a mamar de vez en cuando, sí lo era con la gente más mayor y más allegada…de vez en cuando tenía que oír la dichosa palabra que lo ensucia todo "CACA", le decían a mi hija cuando venía a mi pecho a consolarse ó simplemente a disfrutar de un ratito con mamá, élla miraba a la persona que le había dicho eso, y en su mirada había mezcla de varios sentimientos: tristeza, recelo, sentimiento de posesión como diciendo "…me da pena que me digas eso, porque a mi me gusta y no voy a renunciar a élla, es mía y tu no me la vas a quitar! " 

     Poco a poco fue creciendo, y aunque seguía haciendo varias tomas tanto de noche como de día, las del día ya empezaron a espaciarse algo más, y entonces llegó un nuevo handicap: el trabajo, hasta el año y pico…casi dos estuve de excedencia, pero tocaba volver…..¿podría seguir? Al menos tenía claro que por la noche podría seguir, pero gracias a que por entonces ya tenía muy claro el mecanismo de la lactancia, supe que sí, que seguiríamos hasta el infinito y más allá….a juzgar por las veces que mamaba después de volver de trabajar. Antes de irme disfrutábamos de la toma mañanera…y luego a la vuelta no había ni dejado el bolso en el sillón cuando ya tenía en brazos a mi florecilla mamando para decirme cuánto me había echado de menos…. 

    En esa época el pecho era para ella además de alimento que siempre lo es, además era un consuelo cuando se caía, un salvavidas cuando estaba malita (pocas veces, la verdad), un somnífero cuando tenía sueño y estaba tan cansada que no podía cogerlo….en fín era tantas cosas buenas, y yo lo estaba disfrutando tanto a pesar de las noches, que aunque a veces el cansancio me podía….sobre todo en la época de los dos años…., tanto esfuerzo merecía la pena, era  una niña feliz, sin problemas, extrovertida, y esa telepatía que ambas teníamos me ayudaba mucho a comprenderla en esa edad difícil (aunque ahora en la adolescencia es aún más difícil…claro, pero ya no hay teta para conectar…je je) . 

    Y como quien no quiere la cosa…llegó la hora de ir al cole…por aquél entonces ya no mamaba nada más que en la siesta y por la noche, así es que como estaba en la guardería, la toma de la siesta se eliminó por sí misma, según la profe sin problemas. Sólo quedaba la ó las tomas nocturnas…esas fueron eliminándose poco a poco a medida que empezó a dormir mas tiempo seguido, y la última en eliminarse fue la de antes de dormir, que es la que nos mantenía "conectadas", y llegó un momento en que ya empezaba a irse a casa de fulanita y menganita a dormir…si, se independizó bastante…, me sorprendía por momentos!!  Oh aquéllas voces que decían…."tu hija va a estar enganchada hasta que se case…."  Va a tener una dependencia patológica!!...., y de repente te sorprende: "Mamá puedo ir a casa de Marina a dormir?, porfa…" y mi pequeña gorrioncilla emprende el vuelo….y su madre llamando por la noche a la otra madre.¿qué tal?...bien bien , se lo estan pasando pipa. llamando por la mañana…¿qué tal? Bien bien…han dormido fenomenal. 

    Los abrazos, mimos y achuchones después del cuento de buenas noches sustituyeron a esa última toma sin problemas, y aunque de vez en cuando hacía por chupar un poquito, en seguida se dormía pegadita a mi pecho pero sin mamar y con su mano en el otro pecho acariciando lo que había sido suyo durante tanto tiempo. 

     Y esta fue mi primera historia y si, parece muy bonita, pero no puedo decir que no haya habido momentos en los que me han dado ganas de tirar la toalla, todos hemos tenido alguna vez esos momentos, pero es algo que olvidas, y lo que queda es lo mejor, una hija sana, una relación bonita a pesar de lo difícil de la adolescencia que es por lo que actualmente estamos pasando con élla, y una sensación interior maravillosa de haber podido criarla con amor a través de mi pecho. 

     La segunda historia fue aún si cabe más bonita, ya que no hubo mordisco ni mastitis….ya lo tenía todo…controlado…y la tercera historia aún la estoy viviendo con mi hijo de 8 meses. 

    La información lo es todo, y el apoyo aún mas. Ahora soy yo quien intento apoyar a otras mamas, no sé si conseguiré devolver todo el apoyo que recibí en su día y que aún recibo, pero en lo que pueda, aquí estoy para animaros!! 

  Besos. 

  María Jesús Trigo

También en color liso, en cava o en negro para las mamás más clásicas.

Hay que correr la voz....¡el mundo de la lactancia está cambiando!

Echa un vistazo...AQUÍ

Este es el enlace a una interesante web donde se publican artículos de todo lo que tiene que ver con la salud y la medicina.

Echad un vistacito que hay para todos los gustos..

Echadles un vistacillo, un dia de estos publicaré las mias...

Diario de mama, paranoias de una cibermadre

La vida de Cristi

Carta a Sohie en repuesta del comentario del artículo "Más amar, menos llorar" del 28 de Diciembre

Estimada Sophie:

Afortunadamente, la mayoría de las madres no piensan como tu…si no tendría que declarar mi empresa en quiebra casi antes de constituirse….

Una empresa que se constituye por muchos motivos:

• Un intento de conciliar la vida laboral y familiar, concilio que resulta ciertamente difícil en España cuando uno trabaja en la empresa privada. Y digo en España, porque durante los dos primeros años de mi primera hija viví y trabajé en Irlanda, país donde este concilio es absolutamente normal. En Irlanda, además de la baja maternal de cuatro meses y medio tanto el padre como la madre pueden pedir dos meses más sin sueldo sin que esta petición perjudique en absoluto su carrera profesional y después de estos meses, desde la misma empresa se promueven y apoyan las reducciones de jornada o se posibilita al trabajador para que pueda desempeñar su trabajo desde casa, y desde el director general de una compañía, hasta el último currito pueden permitirse el estar junto a sus hijos la mayor parte de las horas del día. Y no hablemos de los países nórdicos, seguro que la igualdad de la que hablas, es mucho mayor allí y casualmente tienen las tasas de lactancia más elevadas de Europa….
• La firme creencia de que dar el pecho no es una moda, si no la mejor manera de criar un bebe, y que por mucho que las grandes multinacionales de la alimentación infantil nos cuenten que sus leches artificiales son iguales, muchísimos estudios e investigaciones demuestran que no es así, que la leche materna es infinitamente mejor que la artificial, no me extiendo aquí, pero puedes leer en mi página web "razones para amamantar"
• Poder ayudar a las mamás que escogen la Lactancia Materna como método de alimentación de sus hijos y fracasan en el intento, porque, desgraciadamente, hay muchas madres que SI quieren amamantar a sus hijos y no pueden hacerlo debido a problemas que tratados de una manera sencilla, y con la información suficiente, pueden ser solucionados.

Es decir, no es mi intención quedarme en casa y "confundirme con una mesa camilla" como tu dices, aunque si lo fuera, sobraría el tono despectivo. Distinta era la época de nuestras abuelas donde las mujeres no tenían otra opción; hoy en Europa, la mayoría de las mujeres son universitarias y muchas deciden libremente quedarse en casa y dedicarse exclusivamente a la crianza de sus hijos, y no voy a ser yo quien las tache de marujas ni de nada que se le parezca, habría mas bien que felicitarlas.

Tampoco es mi intención convencer, a quien como tu, decide alimentar a sus hijos con biberones, con argumentos de igualdad y feminismo, cada uno con sus hijos hace lo que quiere, aunque, francamente, no entiendo el tono agresivo de tu comentario, ni porqué lo has puesto en un artículo sobre sueño infantil, ¿Acaso alguien desde mi blog te ha dicho que eres mala madre porque trabajas o porque das biberones? No me ha parecido leer nada parecido….

La Lactancia Materna es perfectamente compatible con la vida profesional, aun en el caso de pasar fuera de casa muchas horas al día, extractores de leche y un sinfín de adelantos lo permiten sin problemas, y hay muchísimas mujeres, profesionales de todos los sectores que amamantan a sus hijos sin problemas.

Frecuentes despertares, dificultad para conciliar el sueño, pocas horas de descanso, son algunas de las quejas más habituales de la mayoría de padres que tiene bebés. Y es que hasta un 30% de los  lactantes tiene problemas para dormir de un tirón durante toda la noche, especialmente aquellos que toman el biberón. La solución a ello consiste amamantar el máximo tiempo posible a los pequeños y si no es posible, en reproducir las variaciones en la concentración de triptófano y otros nutrientes que presenta la leche materna según la fase del día y que ejercen un  efecto beneficioso para consolidar el ritmo circadiano vigilia-sueño.

Un reciente estudio de las Universidades de Extremadura y de Baleares con la colaboración de unos laboratorios de alimentación infantil, han intentado reproducir estos patrones gracias a la primera gama de leches infantiles que, como la leche materna, distingue el día de la noche.

Esta investigación, llevada a cabo por expertos de las dos Universidades, ha subrayado la relación que existe entre la leche que toman los bebés y su ciclo de sueño. Los resultados alcanzados concluyen que la leche materna presenta variaciones en la concentración de diversos nutrientes a lo largo de 24 horas,  que ayudan al bebé a adquirir y consolidar el ciclo vigilia-sueño. Uno de  estos nutrientes es el triptófano, aminoácido básico para consolidar el ritmo circadiano de vigilia-sueño, al ser precursor de la melatonina: hormona inductora del sueño.

Investigación
Así, estos expertos de las Universidades de Extremadura y Baleares han realizado una investigación clínica en la que se llevó a cabo un seguimiento a 23 lactantes   (de lactancia artificial) durante 2 semanas. Durante una semana los lactantes fueron alimentados con el Plan Nutricional día/noche,  fórmula de día desde las 06:00 h de la mañana hasta las 18:00 h de la tarde y fórmula de noche desde las 18:00 h de la tarde hasta las 06:00 h de la mañana). Durante otra semana, los lactantes fueron alimentados con una fórmula estándar de composición constante durante todo el día, equivalente a las leches infantiles que existen en el mercado.

Los resultados fueron concluyentes: durante la semana en que los lactantes fueron alimentados con la fórmula de día y la fórmula de noche, se observó un incremento en las horas y la eficiencia del sueño y una disminución de los despertares nocturnos consolidando el ritmo vigilia-sueño. Así, el tiempo que los bebés necesitaban para dormirse se reducía en un 32%, y el número de despertares nocturnos en un 13%. Por otro lado, las horas y la eficiencia del sueño aumentaban en un 16% y en un 7% respectivamente y, además, al terminar el estudio un 78% de los padres pensaba que el niño dormía mejor.

Asimismo, el estudio también señala que los bebés alimentados con leches artificiales presentan intervalos de actividad-inactividad más irregulares, ya que  su composición y por tanto su concentración de nutrientes es constante a lo largo del día.

Por parte de la UEx, la investigadora principal es la profesora Carmen Barriga.

Esta nuevo estudio no deja lugar a dudas, la lactancia materna no solo NO  es la culpable de las malas noches si no que es todo lo contrario, ayuda a establecer unos buenos ciclos día-noche en los lactantes. Hasta el punto que las leches artificiales están empezando a añadir este componente que lleva la leche materna a las de fórmula para intentar imitarla, aunque como ya sabemos la leche materna es inimitable.

En el último año mi tema favorito de lectura y de aprendizaje ha sido la Lactancia Materna. He descuidado otras lecturas y otras aficiones y otros deberes por haber dedicado éste último año, íntegro, a la crianza de mis dos hijos y a la lactancia del pequeño. Mis chiquitines cumplen 3 años y 1 año, y yo soy feliz por haber tenido la oportunidad de estar tantas horas con ellos y soy feliz por haberle podido dar el pecho durante todo este año y continuar haciendolo.

Y es esta pasión la que me ha hecho replantearme mi vida profesional y dar un giro, embarcándome en un proyecto diferente: un portal-tienda de lactancia, donde se resuelvan dudas, se ayude a las nuevas mamas, se actualicen los eventos relacionados con la maternidad y la Lactancia Natural, y donde se pueda comprar tanto ropa de lactancia, bonita, moderna, como accesorios de lactancia.

Y es asi como nace www.mamisetta.com , www.mamiseta.com con mucha ilusión y con muchas ganas de que el proyecto crezca y con ganas de que la página se convierta en un referente en español sobre Lactancia Materna.